Meditation
Meditation
Es gibt viele verschiedene Meditationstechniken, die wir Ihnen beibringen können.
Nicht jede passt auf jeden, darum geben wir ihnen viele zur Auswahl.
Es werden verschiedene Zustände durch Meditation im Gehirn ausgelöst.
in der Medizin unterteilt man 4 grundsätzliche Gehirnwellenmuster.
Betha (normales Wachsein, geprägt von vielen Gedanken, Worte) keine Meditation
Alpha (Bilderwelt, die Brücke in die Meditation in die Tiefe)
Thetha (viele Gefühle, Bilder sind nicht mehr so Wichtig) Meditation
Delta (die Individualität wird immer unwichtiger und man sieht es als Ganzes als eins)
Über Meditation wurden schon unzählige Bücher geschrieben, aber aus einem Buch ist es schwer zu lernen, da in einem Buch Worte stehen und Worte befinden sich vorwiegend im Betha Hirnwellenbereich und in dem Bereich findet keine Meditation statt.
Es gibt sehr wohl Bücher indem Meditation sehr gut erklärt worden ist, aber Sie haben ja auch nicht Fahrradfahren gelernt indem sie ein Buch gelesen haben.
Selbst mit einem Lehrer werden sie immer wieder statt zu meditieren, denken. Sie denken die Meditation.
Aber genau dafür ist ein Lehrer da, Sie immer wieder in die Meditation führen bis Sie selbst zum Meister der Meditation werden.
Jede Technik in der Meditation ist eine Leiter und wenn sie die Leiter erklommen haben ist sie unnötig geworden.
Meditation hat nichts mit religiösen Glauben zu tun, sondern mit Selbsterkenntnis und Wissen aus Erfahrung.
