Formen - Gesundheit Selbstverteidigung Fitness Kampfkunst Kung Fu

Die Formen sollten nicht nur als spezielle Anwendungen von Techniken gesehen werden, sonders besonders als grundlegende Verhaltensweisen in einem Kampf.

1. Siu Nim Tao: Hier werden die Grundtechniken des Wing Tchun geübt.

2. Cham Kiu: Hier werden die Beintechniken (Schritte und Tritte) trainiert. Hier baut man eine Brücke zum Gegner. Gegner muss aus der Bewegung getroffen werden.

3. Schrittform

4. Biu Tzi: Hier werden Notfall Techniken trainiert und Fortgeschrittene Angriffstechniken.

5. Mok Yan Chong: Die "fortgeschrittesten" Anwendung an einem Übungsgerät (Holzpuppe). Die grundlegegnden Strategien im Wing Tchun.

6.Luk Dim Poon Kwun: Hier wird mit dem Langstock trainiert. Diese Waffe kann ohne Probleme übertragen werden auf andere lange Waffen wie zum Beispiel Schwert. Sie steht für alle lange Waffen.

7. Bart Cham Dao: Hier wird mit Doppelmesser gekämpft. Diese Waffe stehen für alle kurze Waffen und kann auch leicht übertragen werden.